30. Juni 2021
Das Wochenthema meiner Stunden lautet "Extrawurst". Inspiriert wurde ich von dem genial lustigen Lied namens Extrawurst von Theodor Shitstorm, zu finden on-, oder offline in dem Album "Unter meinem Bett 4". Es lohnt sich, das anzuhören, mit, oder auch ohne Kinder :-) Und zwar frage ich Sie, welche Extrawurst Sie sich heute einmal gönnen können??? Was genau brauchen Sie, wenn Sie sich kurz einmal von den äußeren Umständen lösen dürfen? Etwas so Einfaches wie ein ganz bestimmtes,...
14. April 2021
Nun ist das Home-Office schon so lange Normalität. Da ist es so wichtig, dass Sie etwas für sich tun können. Langes Sitzen verursacht oft Rückenschmerzen. Das Stresslevel ist höher denn je und das, obwohl viele energiespendende Strukturen und Kontakte wegfallen. Yoga ist ein Weg und hilft Ihnen, Resilienz und Energie aufzubauen. Wie kann das gehen? Rückenschule, Anatomie Wissen umsetzen Beachten Sie im Rahmen der Asanas, der Yoga Übungen, was für den menschlichen Körper hilfreich ist...
19. November 2020
Im Yoga üben wir, über diverse Mittel wie bspw. die Atmung unsere Achtsamkeit zu fördern. Also alle Sinne zu integrieren. Dass dies auch im Arbeitsumfeld nützt, liegt daran, dass Sie einfach aufmerksamer sein werden. Sie werden bspw. besser zuhören und sich selbstkritischer hinterfragen. Sie werden konkret aus Sicht der Innovationen zu besseren Ergebnissen kommen, da Ihr Blick offener und nicht nur beschränkt auf das Wissen sein wird, welches Sie den Sinnen verdanken, die Sie...
12. Mai 2020
Warum Sie sich dank Yoga mehr zutrauen, mehr vertrauen werden

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Yoga Alliance

Registered Yoga Teacher

E-RYT 200



95 Stunden Kinder Yogalehrer

Ausbildung  (Kindergartenkinder, Grundschüler und Teenis) nach Yoga Alliance Standard